Всякий, кто скажет, что понимает женщин — либо наивен, либо врёт

Генри Дикон

Рецепты вкусных летних супов

Рецепты вкусных летних супов

Рецепты летних супов. Лето — время овощей. Спелые, сочные, полные витаминов дары природы так и просятся на стол. Воспользуйтесь этой возможностью витаминизировать свое питание и сделать его менее калорийным. Кроме того, супы, приготовленные из овощей, вкусны и питательны. Приготовьте их и насладитесь вкусом новых блюд. В самом начале лета, когда выбор свежей зелени на грядках,Читать больше проРецепты вкусных летних супов[…]

Витаминная вода — полезный и вкусный напиток

Витаминная вода — полезный и вкусный напиток

Витаминная вода. Нет сомнений, что самым полезным для нашего здоровья напитком является обыкновенная вода. Ежедневное употребление воды жизненно необходимо для нашего организма, который нуждается в постоянном увлажнении. Полезные свойства воды можно перечислять бесконечно. Иногда случается, что мы немного устаем от воды, она начинает казаться нам скучной и пресной. Нам хочется более яркого вкуса. Здесь уЧитать больше проВитаминная вода — полезный и вкусный напиток[…]

Рецепты горячих напитков для холодной осени

Рецепты горячих напитков для холодной осени

Рецепты горячих напитков для холодной осени. Что в городе, что в селе не всегда сохранишь ноги сухими, а руки теплыми. Диетологи говорят, что организм на поддержание тепла тратит столько калорий, что худеть зимой – самоубийственное занятие. Наоборот, скупиться на сытную, горячую еду не стоит. Напитки холодных месяцев тоже призваны обогреть нас, развеселить и не датьЧитать больше проРецепты горячих напитков для холодной осени[…]

Лучшие рецепты запеченного мяса

Лучшие рецепты запеченного мяса

Лучшие рецепты запеченного мяса . Мясо, запеченное куском, – не только вкусное, но и очень «нарядное», праздничное, «парадное» блюдо. Оно должно главенствовать на столе, потому и подавать его нужно вовремя, в соответствующей посуде, в обрамлении гарнира, который подчеркивал бы аппетитный вид кушанья. Традиционные рецепты запекания цельных кусков мяса известны в кухнях мноих народов мира. Таков английский ростбиф,Читать больше проЛучшие рецепты запеченного мяса[…]

Полезные привычки для отличного здоровья

Полезные привычки для отличного здоровья

Полезные привычки Для каждого из нас самой большой ценностью является здоровье: как свое, так и  здоровье наших близких. Несложные пять полезных привычек помогут поддержать вам здоровье  и сохранить молодость в наш век высоких скоростей и нехватки времени. Полезные привычки: Позитивное настроение Заведите полезную привычку – начинать день с позитива! Для позитивного настроя не помешает зарядка,Читать больше проПолезные привычки для отличного здоровья[…]

Рецепты самых вкусных блюд из рыбы

Рецепты самых вкусных блюд из рыбы

В этой статье Вы найдете рецепты самых вкусных, простых и полезных блюд из рыбы Рецепты рыбы: СЁМГА В СЛИВОЧНО-ЧЕСНОЧНОМ СОУСЕ Ингредиенты: Семга 500 г лимонный сок соль и перец Соус: сливки 10% 300 мл карри 1/4 ч л соль по вкусу перец черный или красный молотый по вкусу чеснок 3 зубка зелень сыр твердый по вкусуЧитать больше проРецепты самых вкусных блюд из рыбы[…]

Самые вкусные и необычные рецепты окрошки

Самые вкусные и необычные рецепты окрошки

Возможно, главный русский вклад в сокровищницу мировой кулинарии, о чем, увы, сама эта сокровищница и не подозревает. Окрошка остается делом исключительно внутреннего гастрономического пользования, что, впрочем, не влияет на ее выдающиеся вкусовые достоинства. Ингредиенты базового рецепта — на квасе — такие: вареный картофель, вареные яйца, редис, свежие огурцы, вареная колбаса (или кусок вареной говядины), горчица,Читать больше проСамые вкусные и необычные рецепты окрошки[…]

Как легко перейти на правильное питание

Как легко перейти на правильное питание

До сих пор не можете перейти на правильное питание? Посмотрите эту четкую и понятную пошаговую схему! 1. Схема классического правильного питания Первое, что нужно запомнить, — это четкая стандартная схема ПП. Она поможет вам раз и навсегда выучить, что и когда нужно есть в течение дня. Итак, в классическом понимании здорового питания у нас должноЧитать больше проКак легко перейти на правильное питание[…]

5 завтраков для красоты и стройности

5 завтраков для красоты и стройности

Упругая грудь, тонкая талия, подтянутые бедра и сексуальные ягодицы… Хочешь обрести все эти прелести в самые короткие сроки? — Налегай на злаки! 5 видов полезных каш помогут постройнеть, добавят энергичности, станут гарантом твоего здоровья и привлекательности. Не так давно ученые Гарвардского университета пришли к выводу: употребление злаков может стать ключом к долголетию. Люди, на обеденномЧитать больше про5 завтраков для красоты и стройности[…]

Как разогнать метаболизм

Как разогнать метаболизм

1. Не голодайте и не изнуряйте себя низкокалорийными диетами. Откажитесь от голодных диет с рационом, состоящим из трех капустных листов и одной морковки. Вы — человек, а не кролик, и для того чтобы нормально функционировать, вам нужна энергия. Когда мы голодаем или резко сокращаем потребление калорий до вредного минимума, то организм, заботясь о нашем выживании,Читать больше проКак разогнать метаболизм[…]